Me inspira

Something new

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Estive em um treinamento sobre mudanças e transição que foi bem interessante e me gerou algumas reflexões.

#1. A mudança é algo que vem de fora. Ela acontece conosco, mas vem do ambito externo.  É um evento. A mudança é planejada, segue um cronograma.

#2. A transição é o que acontece dentro de nós, e como a palestrante disse, é aquele momento do filme em que a música toca, que acontece a virada da trama.  É uma experiencia. A transição é gradual, acontece na nossa vida e no nosso coração.

#3. Neste processo, é preciso ter clareza de que terão momentos difíceis e isso acontecerá mesmo nas mudanças que nós escolhemos. Sentiremos saudades, teremos dúvidas, mas é importante entender que são processos normais.

#4. Para o processo ser o mais leve e conseguirmos lidar com ele, é muito importante definirmos uma visão de futuro: criar uma imagem do futuro que te conforta. Um bom exemplo que ela deu é o desconforto/medo de avião, de forma que para ser mais tranquilo, devemos já pensar em como vai ser descendo do aviao e a chegada no destino (quero muito colocar isso em prática).

#5. Quanto mais fortes no processo do autoconhecimento, mais saberemos como enfrentar cada um destes momentos e até mesmo, conseguiremos passar  mais rápido por eles.

#6. Cuide-se neste caminho. Se respeite, não se flagele. Tenha um olhar para você e suas reações à tudo isso.

Por fim, ela mostrou um video da musica Something new, que eu gostei bastante!

#ficaareflexão

 

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